برنامج مجاني لنظام الأندرويد، من تطوير ستيفلوبر.
لا يخفى على أحد أن معظم الناس يرغبون في الحصول على بطن مسطح. ولكن هل أنت متأكد من أن لديك أفضل تمارين البطن وروتين التمرين؟
الجواب هو لا. والسبب هو أن معظم برامج تمارين البطن تعتمد على فكرة قديمة بأن تمرين النواة يجب أن يتم بطريقة محددة.
هذا هو السبب في أن معظم الناس لا يرون أي تحسن في عضلات البطن. وهذا هو أيضًا السبب في أن معظم الناس لا يعرفون كيفية أداء التمارين بشكل صحيح.
يمكنك العثور على برنامج تمرين في هذا التطبيق الذي سيساعدك على تحسين عضلات البطن الخاصة بك. ويمكنك العثور على تمرين سيساعدك على تحقيق أهدافك.
يحتوي التطبيق على الـ 25 تمرينًا وتمارين البطن الأكثر شيوعًا، وجميعها مشروحة بالصور والنصائح ومقاطع الفيديو عالية الدقة.
يتم تقسيم التمارين والتمارين إلى فئتين: المبتدئين والمتقدمين. إذا كنت مبتدئًا، يحتوي التطبيق على التمارين الأساسية التي ستساعدك على تحقيق أهدافك. إذا كنت مستخدمًا متقدمًا، يحتوي التطبيق على التمارين والتمارين المتقدمة.
التطبيق مثالي لكل من الرجال والنساء. تم تصميمه للاستخدام في المنزل أو في الصالة الرياضية أو في استوديو اللياقة البدنية. إنه تطبيق سهل الاستخدام للغاية وفعال للغاية.
